الجنزبيل والكرش
هو نوع من انواع نبات المناطق الحاره التي تحتوي علي زيت طيار لها رائحه نفاذه وطعم لاذع ولونها ابيض مصفر واليوم اتينا اليكم بطرق تخلصك من الكرش بالجنزبيل 1- في الصباح اشرب شاي الجنزبيل او قبل تناول الوجبات وضع فيه بعض شرايح الليمون واتركه لبعض الوقت م اغليه عند شربه وضعي فيه بعض العسل
2-ويمكن دهن منطقه البطن بزيت الجنزبيل مع حراره خفيفه للتخلص من السيليوليت والسوال المخزنه ويمكن تحضير زيت الجنزبيل منزليا عن طريق نقع كميه من بودره الجنزبيل في زيت الزيتون
3-استهلاك الجنزبيل يزيد من عمليه الايض وحرق الدهون وينصح بتناول مقدار اربع جرامات يوميا او تناول اقراص الزنجبيل فهي تفيد في عمليه التخلص من الكرش

